การเปลี่ยนอาหารเพื่อรักษาโรคเก๊าท์

โรคเกาต์เป็นภาวะผิดปกติที่โดดเด่นด้วยตอนที่รุนแรงของการอักเสบในข้อต่อของแต่ละบุคคลซึ่งมักจะเกิดขึ้นทันทีและรวดเร็วถึงจุดสูงสุดของความเจ็บปวดที่รุนแรงอย่างไม่น่าเชื่อและลดลงแล้ว ลักษณะเฉพาะเหตุการณ์เพิ่มเติมจะเกิดขึ้นหลังจากช่วงเวลาที่แตกต่างกันโดยทั่วไปของหลายสัปดาห์หรือเป็นปีปกติมีผลต่อบางส่วนร่วมอื่น ๆ

ส่วนใหญ่ของส่วนล่าง หากไม่ได้รับมือกับโรคเก๊าท์ช่วงเวลาระหว่างการโจมตีจะสั้นลงและยาวนานกว่าปีที่ผ่านมา นี้อาจทำให้เกิดเงื่อนไขที่จะกระชับเช่นเดียวกับผลกระทบต่อข้อต่อเพิ่มเติมของร่างกาย มีหลายวิธีที่คุณสามารถปรับเปลี่ยนอาหารเพื่อรักษาโรคเก๊าท์ได้

ส่วนที่สำคัญที่สุดของแผนอาหารโรคเก๊าท์อยู่เสมอ

เพื่อหลีกเลี่ยงอาหาร สูงและอาหารที่ทำให้ร่างกายสร้างกรดยูริคมาก  บางอย่างถูกสร้างขึ้นในร่างกายและหลายมาจากอาหารที่เรากิน การบริโภคอาหารที่มี สูงสามารถเพิ่มปริมาณกรดยูริคในร่างกายของคุณได้ ดังนั้นเมื่อคุณ จำกัด ปริมาณอาหารที่คุณกินสูง purine คุณจะลดโอกาสของการเป็นโรคเกาต์ และการลดปริมาณโปรตีนในสัตว์ลงในอาหารของคุณจะช่วยป้องกันการโจมตีของโรคเก๊าท์และโรควิถีชีวิตอื่น ๆ ได้อีกด้วย

ทำไมอาหารเพื่อรักษาโรคเก๊าท์จึงจำเป็นต้องมี purines

และ sodium ต่ำ purines สร้างการผลิตกรดยูริคซึ่งหากไม่ได้ออกจากร่างกายอย่างรวดเร็วพอที่จะเริ่มตกผลึกเป็นเงินฝากที่ข้อต่อของบุคคล เหล่านี้ประเภทของเงินฝากมักจะสิ่งที่เรียกความเจ็บปวดอักเสบแดงและความรู้สึกการเผาไหม้ที่เกี่ยวข้องกับโรคเก๊าท์บ่อย

โรคเก๊าท์อาหารที่คุณสามารถบริโภคไม่ได้เป็นที่หายากเป็นที่คุณอาจเชื่อว่า ผู้คนจำนวนมากจะตรวจสอบรายชื่ออาหารที่จำเป็นต้องหยุดรับประทานและเริ่มถามว่ามีอะไรที่เหลือสำหรับกิน คุณจะพบอาหารจำนวนมากที่อาจยังคงมีความสุขโดยคนที่มีผลกระทบต่อโรคเกาต์คุณควรจะเริ่มกินผักและผลไม้สดมากขึ้นเพื่อช่วยในการปรับปรุงรักษาโรคเก๊าท์ในขณะนี้รวมทั้งในอนาคต มักแนะนำว่าคนที่ได้รับผลกระทบจากอาการและอาการของโรคเกาต์เริ่มกินประมาณ 5 มื้อต่อวันของผักสดและผลไม้

สำหรับผู้ที่ชอบอาหารโคนมคุณจะรู้สึกยินดีที่ได้เรียนรู้ว่ามีสารอาหารหลายอย่างที่สามารถช่วยรักษาโรคเกาต์ได้ คุณอาจกินผลิตภัณฑ์ที่มี บรรดาผู้ที่มีเนยชีสต่าง ๆ และยังไข่นอกจากนี้คุณควรจะเริ่มดื่มของเหลวและของเหลวมากขึ้นทุกวัน น้ำเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์มากที่สุดที่คุณควรดื่ม จำเป็นที่คุณจะต้องดื่มน้ำวันละ 10-12 ออนซ์ หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพราะอาจทำให้ปริมาณกรดยูริคที่สร้างขึ้นภายในร่างกายของคุณโดยยารักษาโรคเก๊าท์

 

Comments are closed.